Hier ist, was du jetzt wissen musst, um wieder Frauen kennenzulernen – ohne dich wie ein Anfänger zu fühlen.
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Das liegt nicht an deinem Alter. Das Spielfeld hat sich verändert – und niemand hat dir die neuen Regeln erklärt. Die meisten Dating-Tipps sind für 25-Jährige geschrieben oder kommen aus der Pickup-Ecke. Beides passt nicht zu einem erwachsenen Mann, der eine echte Verbindung sucht.
Warum du nicht zu alt bist und was sich seit deinem letzten Single-Leben geändert hat.
Die Trennung so abschließen, dass die Ex nicht mit zum Date kommt.
Klarheit über dein Ziel, bevor du die erste App öffnest.
Welche App zu welchem Ziel passt – und welche Einstellungen zählen.
Fotos ohne Fotografen, Profiltexte mit Haken, die häufigsten Fehler von Männern über 40.
Vom Match zum Date in 5–10 Nachrichten, mit Beispielgespräch.
Ort, Ablauf, Gesprächsthemen, Kleidung, Nervosität und wer zahlt.
Warum Training dein stärkster Hebel für Selbstvertrauen ist.
Wann und wie du darüber sprichst.
Ein Tag-für-Tag-Plan, der Dating und Training verbindet.
Ich bin Fitnesscoach für berufstätige Männer – kein Dating-Guru und kein Pickup-Artist. Ich sehe jeden Tag, wie sehr sich Männer verändern, wenn sie wieder anfangen, sich um sich selbst zu kümmern. Dieses Buch verbindet genau das mit den Grundregeln, die beim Online-Dating heute gelten.
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Nein. Die Frauen, die für dich infrage kommen, sind meist in einem ähnlichen Alter und stehen vor denselben Fragen. Kapitel 1 und 4 zeigen dir, worauf es jetzt ankommt.
Ja. Kapitel 9 behandelt genau das: wie du deine Kinder im Profil erwähnst, wann du darüber sprichst und wie du Dates um deine Papa-Wochenenden herum planst.
Nein. Keine Tricks, keine Psychospielchen, keine Manipulation. Es geht darum, deine echten Stärken sichtbar zu machen.
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